Network
SERANG NEWS – Tidur dengan rambut dalam kondisi basah ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan kerusakan besar pada rambut Anda, walau memang tak akan menyebabkan Anda terkena pilek, kata pakar dermatologi Steven D. Shapiro.
Saat kunci Anda basah, batang rambut akan melunak sehingga melemahkan helai rambut dan membuatnya lebih mudah patah dan rontok saat Anda menempatkan kepala di atas bantal.
Baca Juga: Sehat untuk Jantung, Berikut 7 Manfaat Jambu Air Putih untuk Tubuh Sehat
Selain rontok, tidur dalam kondisi rambut yang masih basah juga bisa memicu datangnya ketombe dan gatal di kulit kepala.
Hal ini terjadi karena saat tidur dalam kondisi rambut dan kulit kepala basah akan memicu kelembapan ekstra.
Lalu, apabila Anda sudah memiliki masalah rambut rontok, Alopecia areata (penyakit kulit autoimun), atau hipotiroidisme, maka rambut lebih rentan rusak saat dibawa tidur dalam kondisi basah.
Baca Juga: Penting Dicatat! Malas Berjalan Kaki Tingkatkan Resiko Penyakit Jantung
Di sisi lain, rambut basah menyebabkan kulit basah, yang berpotensi menyebabkan pertumbuhan bakteri, jamur berlebihan apabila tetap lembab untuk jangka waktu yang lama.
Hasilnya, meningkatnya risiko perkembangan folikulitis (radang folikel rambut) dan Seborrhea (penyebab ketombe).
"Begitu infeksi muncul, peradangan meningkat, yang selanjutnya dapat melemahkan rambut," kata Shapiro seperti dikutip dari Shape.
Tidur dengan rambut basah juga bisa menyebabkan rambut Anda terasa berminyak di pagi hari.
Sama seperti ketika berenang dalam waktu lama yang bisa mengeringkan kulit Anda, terlalu banyak air yang menempel di permukaan kulit kepala (dengan tidur dengan rambut basah) sebenarnya dapat menyebabkan kulit di kepala Anda kering.
"Kemudian kulit kering dapat mengaktifkan kelenjar minyak untuk mengimbangi kekeringan. Kulit kepala memiliki banyak kelenjar minyak, jadi ini kondisi umum. Pada dasarnya, tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan lingkaran setan kerusakan dan minyak," kata Shapiro.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca di Serang, Rabu, 17 Februari 2021, Sebagian Wilayah Diguyur Hujan Ringan
Tetapi, apabila tak ada waktu banyak untuk mengeringkan waktu sebelum tidur ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk meminimalkan kerusakan, salah satunya memanfaatkan kondisioner rambut.
Produk ini akan menutrisi dan melembapkan kembali rambut yang telah mengering karena terkena air.
Setelahnya, tunggu setidaknya 10-15 menit atau dalam situasi yang ideal sampai helai rambut Anda 80 persen kering.
Anda bisa mengeringkan rambut dengan handuk. Caranya, bungkuslah rambut Anda dengan handuk tanpa harus menggosok rambut. ***
