Penting Dicatat! Malas Berjalan Kaki Tingkatkan Resiko Penyakit Jantung

SERANG NEWS – Menyempatkan waktu untuk berjalan kaki ternyata baik untuk kesehatan tubuh.

Hal ini karena tubuh kita dipaksa untuk bergerak dengan mengeluarkan sisa racun melalui keringat. Rajin berjalan kaki ternyata baik untuk kesehatan tubuh.

Tidak sedikit orang yang menerapkan gaya hidup sehat dengan rajin berjalan kaki.

Baca Juga: 2 Hari Lagi Berakhir, Cairkan BLT BPUM UMKM via BRI Rp 2,4 Juta, Link Pencairan Bantuan agar Tepat Sasaran

Baca Juga: Jadi Ketua Dewan Direktur LPI, Ridha Wirakusumah Siap Menarik Investor Dalam dan Luar Negeri

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini adalah dampak besar bagi kesehatan yang malas untuk berjalan kaki :

1. Bisa memperpendek umur

Duduk sepanjang hari bukan hanya sekadar memberikan dampak kesehatan yang buruk. Hal tersebut juga bisa mempersingkat angka harapan hidup Anda.

Menurut sebuah studi European Society of Cardiology pada 2019, perilaku menetap selama periode 20 tahun menggandakan risiko kematian dini seseorang.

Baca Juga: Prakiraan Cuaca di Serang, Rabu, 17 Februari 2021, Sebagian Wilayah Diguyur Hujan Ringan