Network
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang makan lebih banyak kacang polong memiliki risiko penyakit jantung yang lebih rendah, dan fitokimia yang ditemukan dalam kacang mungkin sebagian berterima kasih karena mereka melindungi terhadapnya.
Sebuah tinjauan studi medis tahun 2017 di jurnal BioMed Research International menemukan bahwa asupan kacang-kacangan yang tinggi dikaitkan dengan risiko kematian dini yang lebih rendah — dan khususnya kematian terkait penyakit kardiovaskular.
Kacang polong adalah salah satu makanan yang diikat langsung ke kulit yang tampak lebih muda.
Baca Juga: Ulasan Ikatan Cinta Kamis 11 Februari 2021, Demi Kata Maaf Al Jaga Andin hingga Pagi
Baca Juga: Imlek 2572, Inilah Ramalah Shio Kurang Beruntung Hari Ini Jumat 12 Februari 2021
2. Kacang dapat melawan kanker
Kacang mengandung berbagai macam bahan kimia tanaman pelawan kanker, khususnya, isoflavon dan fitosterol.
Menurut penelitian dari American Chemical Society , dan semuanya dapat membantu mengurangi risiko kanker. Dokter tidak makan makanan penyebab kanker ini.
Baca Juga: Tak Datang Takziah saat Meninggal, Raffi Ahmad Ternyata Masih Punya Hutang dengan Syekh Ali Jaber
3. Kacang-kacangan dapat menurunkan kolesterol
Kacang memberi tubuh serat larut, yang berperan penting dalam mengontrol kadar kolesterol darah.
