Network
Baca Juga: Update Harga Emas Hari Ini, Sabtu 30 Januari 2021; Rp887.000 per Gram
7. Mengurangi Gejala Rematik
Salah satu manfaat minyak ikan lainnya adalah dapat membantu mengatasi nyeri sendi. Studi menunjukkan asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam minyak ikan dapat mengurangi gejala rheumatoid arthritis, penyakit autoimun yang menyebabkan radang sendi yang menyakitkan.
Sebuah studi di Australia tahun 2013 menemukan bahwa mengonsumsi suplemen minyak ikan dalam hubungannya dengan terapi RA konvensional dikaitkan dengan tingkat yang lebih baik, yang berarti omega-3 mungkin efektif dalam meredakan nyeri sendi dalam jangka panjang.
Terlebih lagi, omega-3 dapat membantu mengontrol peradangan di dalam tubuh, seperti paru-paru. Bahkan sebua penelitian menunjukkan bahwa minyak ikan mungkin dapat mengobati asma. ***
