Selain Baik untuk Kesehatan Mental, Berikut Manfaat Berkendera Sepeda Motor

SERANG NEWS – Sepeda motor kini bukan saja sekadar untuk rutinitas yang membantu kita beraktivitas.

Banyak sekali komunitas sepeda motor yang semakin menjamur di banyak kota. Dari yang kelas kendaraan motor biasa sampai motor gede.

Banyak orang beranggapan, bersepeda motor sebagai aktivitas berat yang melelahkan. Tapi tahukan Anda, ternyata bekendaraan sepedea motor punya manfaat bagi kesehatan, bahkan bisa menghilangkan stress.

Baca Juga: 11 Manfaat Minum Jeruk Nipis Bagi Kesehatan, dari Resiko Jantung, Asam Urat hingga Gula Darah dan Ginjal

Hal ini disampaikan psikolog lulusan Universitas Indonesia (UI), Oki Oktavianto. Dia menjelaskan, bersepeda motor bersama komunitas bisa meningkatkan kesehatan mental.

Mengendarai sepeda motor dalam aktivitas keseharian saat berangkat kerja, pulang kerja dan lain-lainnya ternyata dapat memberikan manfaat kesehatan.

Baca Juga: 11 Cara Mudah untuk Menghilangkan Bau Mulut tak Sedap, Salah Satunya Minum Air Putih

Berikut beberapa manfaat dari mengendarai sepeda motor terhadap kesehatan secara umum.

1. Kekuatan fisik

Mengemudikan sepeda motor, terlebih di jalan besar, cukup menantang. Ini membuat kekuatan fisik menjadi terlatih, membuat lutut dan paha lebih kuat, mengembangkan otot inti, serta memperkuat otot leher.