SERANG NEWS- Melawan virus corona, bukan sekedar menjaga protokol kesehatan semata.
Namun wajib setiap pasien Covid-19 membutuhkan vitamin dan suplemen tambahan seperti vitamin B, C dan D, serta seng yang kaya manfaat bagi tubuh.
Vitamin dan suplemen dipercaya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit dengan cara yang sama.
Baik dimakan sebagai makanan utuh maupun dalam bentuk pil, vitamin dan suplemen. Hal itu membantu tubuh tetap sehat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang baik.
Nah, ditengah pandemi Covid-19 saat ini, masyarakat wajib untuk selalu menjaga daya tahan tubuh yang lemah dengan mengonsumsi beberapa vitamin dan suplemen.
Dikutip SerangNews.com dari Medicinenet, Jumat 2 Juli 2021, berikut ini adalah beberapa suplemen dan vitamin yang dapat membantu melawan Covid-19.
Baca Juga: Presiden Jokowi Resmi Berlakukan PPKM Darurat, Berikut 44 Wilayah yang Ditetapkan
1. Vitamin C
Vitamin C baik untukmembantu melawan pilek secara lebih cepat atau meredakan gejala pilek jika diminum sebelum sakit.
Sebagai antioksidan, vitamin C juga dapat membantu mengurangi peradangan. Peradangan paru-paru adalah gejala parah Covid-19, yang dapat menyebabkan gangguan pernapasan atau bahkan kematian.
2. Vitamin D
Vitamin D berfungsi untuk membantu tubuh mempertahankan kadar kalsium dan fosfor darah yang optimal.
Vitamin ini bisa didapatkan melalui paparan sinar ultraviolet matahari, melalui suplemen, dan makanan dari makanan.
Mendapatkan vitamin D yang cukup dapat melindungi diri dari infeksi saluran pernapasan.
Dalam studi klinis yang diterbitkan Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics, suplementasi vitamin D secara signifikan juga akan mengurangi kemungkinan infeksi saluran pernapasan.
Baca Juga: Tidak Semua yang Meninggal Akibat Covid-19 Mati Syahid, Begini Penjelasan MUI
3. Vitamin B kompleks
Vitamin B6 sangat dibutuhkan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dalam kondisi prima.
4. Seng
Seng akan membantu meredakan gejala hidung tersumbat, sakit tenggorokan, dan batuk lebih cepat.
Baca Juga: Kabar Duka, Dalang Ki Manteb Soedharsono Meninggal Dunia, Terkenal dengan Slogan Pancen Oye
5. Elderberry
Memiliki sifat antivirus dan anti-inflamasi, sirup elderberry digunakan sebagai obat untuk pilek, flu, dan infeksi sinus bakteri.
Elderberry bekerja dengan mengurangi pembengkakan pada selaput lendir. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak elderberry juga dapat mengurangi durasi flu.
6. Jamur
Jamur kaya akan selenium dan vitamin B seperti riboflavin dan niacin, yang juga dibutuhkan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
Jamur juga tinggi polisakarida, yaitu molekul seperti gula yang meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Baca Juga: Bocoran Chip Gratis Higgs Domino Island Hingga Kode Penukaran Rp Juli 2021, Klaim Segera!
7. Bawang putih
Sifat antivirus pada bawang putih dapat membantu mengurangi keparahan gejala pilek, flu, atau Covid-19. Bawang putih juga dapat mempersingkat durasi pilek.
8. Kurkumin
Kurkumin berasal dari tanaman curcuma longa atau kunyit. Kurkumin ini biasanya digunakan dalam pengobatan Ayurveda dan Cina untuk aktivitas analgesik, anti-inflamasi, dan antiseptiknya.
Kurkumin dapat membantu melawan peradangan dan membantu respon kekebalan tubuh, seperti halnya yang ditemukan oleh sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Molecules.
9. Propolis
Propolis digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta sebagai agen antioksidan dan anti-inflamasi. Beberapa bukti menunjukkan bahwa propolis ini dapat membantu mencegah atau mengurangi durasi flu biasa dan infeksi saluran pernapasan atas lainnya.
10. Acai berry
Acai berry ini merupakan antioksidan kuat dan stimulator sistem kekebalan tubuh. Para peneliti mempelajarinya sebagai suatu pengobatan potensial untuk semua jenis kondisi. Bahkan juga sering disebut-sebut sebagai pendukung kesehatan umum dan fungsi kekebalan tubuh.
Baca Juga: Viral Penghancuran Bangunan Mirip Ka'bah di Game Fortnite, Universitas Al Azhar Serukan Boikot
Itulah daftar 10 vitamin pasien Covid-19 lengkap nama suplemen yang paling banyak dicari saat ini.***