12 Kebiasaan Buruk yang Tanpa Disadari Bisa Merusak Otak, Nomor 8 Paling Sering Dilakukan

Kekurangan vitamin B1 dapat menyebabkan seseorang kebingungan, lupa ingatan, penurunan kesadaran dan emosi yang tidak stabil.

Kekurangan magnesium dapat menyebabkan depresi dan mental menjadi rentan.

Jika terus berlanjut kebiasaan inid apat merusak kerja otak.

12. Terlalu Banyak Makan

Makan secara berlebihan dapat menyebabkan kegemukan, diabetes dll.

Selain itu, mengonsumsi makanan tinggi kalori yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan otak.

Akan timbul banyak gejala penyakit pada tubuh dan juga otak. Salah satunya kehilangan memori otak.

Mulai sekarang kenali kebiasaan diri sendiri dan perhatikan, cobalah untuk menghindari kebiasaan buruk tersebut jika kebiasaan kamu telah disebutkan dalam daftar kebiasaan buruk di atas.***