Network
Setiap 50 gram daging olahan dapat meningkatkan resiko penyakit jantung sebanyak 42%. Angka yang cukup tinggi dan sangat mengancam kesehatan.
3. Makanan dengan Karbo Berlebih
Pastinya sebagian dari kamu sangat mengenal menu sarapan seperti nasi uduk, bihun, mie dan bubur ya!
Baca Juga: Bosan Makan Nasi Putih? Cobain Resep Black Pepper Chicken Rice ini
Sebenarnya menu-menu tersebut sangat tidak disarankan dikonsumsi untuk sarapan, apalagi setiap hari.
Memang menu tersebut dapat mengenyangkan. Tetapi kandungan karbohindrat yang berlipat-lipat dalam satu menu tersebut tidak baik untuk kesehatan.
Karbohidrat berlebih dapat meningkatkan resiko diabetes dan kegemukan.
Selain itu, jika mengonsumsi karbo berlebih di pagi hari akan menimbulkan rasa kantuk dan akan berakibat menganggu aktivitasmu.
4. Gorengan
Bagi masyarakat indonesia gorengan sudah menjadi makanan akran yang bisa ditemui setiap hari dimanapun.
