Network
Vitamin A: 7x lebih tinggi dari wortel.
Kalium : 3x lebih tinggi dari pisang.
Vitamin C : 7 kali lebih tinggi dari jeruk.
Baca Juga: Bangganya Jadi Umat Islam, Ternyata Ini 20 Manfaat Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan dan Mental
Sedangkan manfaat daun kelor untuk kesehatannya adalah sebagai berikut:
1. Potensial untuk menurunkan gula darah, dengan senyawa antioksidan isothiocyanate dalam daun kelor.
2. Membantu mengurangi peradangan pada tubuh kita , dengan senyawa isothiocyanate yang terkandung di dalam daun kelor.
3. Bisa membantu menurunkan koleterol jahat, dan juga bisa melindungi tubuh dari racun arsenik.
Disamping mengandung nutrisi, dan manfaat kesehatan ternyata daun kelor juga mengandung anti nutrisi.
Zat anti nutrisi sendiri ialah senyawa yang terkandung dalam suatu bahan makanan yang dapat menghambat penyerapan zat gizi atau nutrisi lainya apabila dikonsumsi secara bersamaan.
