Network
SERANG NEWS - Mempunyai badan sehat dan ideal adalah harapan semua orang, terkhusus kaum perempuan.
Banyak cara mereka lakukan untuk menurunkan berat badan salah satunya adalah diet.
Aetapi tak sedikit yang malah justru tersiksa karena sebelumnya memiliki penyakit bawaan seperti maag.
Seperti yang dilansir dari instagram @zaidulakbarresep, dr Zaidul Akbar memberikan tips diet yang aman untuk para penderita maag.
Baca Juga: Ini 3 Jenis Brokoli yang Bagus Dikonsumsi Bagi Kesehatan Tubuh Menurut dr Zaidul Akbar
1. Makan sering tapi porsi kecil
Manfaat memakan makanan dalam porsi kecil tapi sering yaitu bisa menstabilkan bahkan menurunkan berat badan.
Hal ini dikarenakan sistem metabolisme dalam tubuh bisa menjadi lebih stabil ketika menyantap makanan dalam porsi kecil.
Jika metabolisme tubuh bagus dan stabil, maka berat badan bisa dikontrol dengan baik.
