Network
Alpukat
Buah yang sangat bergizi ini, harus menjadi makanan utama saat sahur. Ini juga menambahkan tekstur dan rasa yang kaya ke hidangan apa pun.
Alpukat mengandung sangat tinggi serat. Serat adalah tanaman yang tidak dapat dicerna yang dapat berkontribusi besar pada penurunan berat badan dan juga mengurangi lonjakan gula darah.
Manfaat lainnya dari Alpukat adalah dapat membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga energi dilepaskan perlahan sepanjang hari. Ini membuatnya menjadi bahan yang sempurna untuk hidangan sahur.
Baca Juga: HIKMAH RAMADHAN 1: Keutamaan Puasa: Benteng dari Api Neraka dan Dilipatkannya Pahala
Baca Juga: HIKMAH RAMADHAN 2: Keutamaan Sholat Malam sebagai Maqam Terpuji Seorang Muslim
Kacang Almond
Kacang almond mempunyai kaya akan vitamin E. Kandungan tersebut dapat membantu menurunkan kolesterol, kacang ini dapat meningkatkan kesehatan jantung, bergizi tinggi, dan rasanya yang lezat.
University of Massachusetts Medical School merekomendasikan almond sebagai salah satu kacang yang paling sering muncul dalam makanan Anda.
Selain semua manfaat kesehatan yang luar biasa ini, mentega almond juga merupakan makanan enak yang membuat Anda kenyang sepanjang hari.
