Network
SERANG NEWS - Banyak penelitian yang telah dilakukan tentang apa sebenarnya penyebab jerawat, namun hasilnya belum pasti.
Kesepakatan tersebut seolah-olah tidak ada makanan yang secara spesifik yang berdampak sama pada setiap individu. Misalnya, permen dapat menyebabkan jerawat pada seseorang, tetapi produk susu, juga dapat memicu jerawat pada orang lain.
Sementara setiap orang memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing terhadap jenis makanan.
Baca Juga: Orang Dekat Jokowi Disebut Ingin Gulingkan AHY di Demokrat, Mahfud MD: Aneh, Terpikir Saja Tidak
Jerawat adalah masalah yang rumit dan tidak ada penyebab pasti apa yang menyebabkan sesorang tumbuh jerawat.
Tapi paling tidak, mulai sekarang cobalah sesuaikan makanan Anda untuk menghindari tumbuhnya jerawat.
1. Produk Susu
Penelitian terbaru tentang diet dan jerawat, para ahli kulit sekarang mengatakan bahwa ada hubungan yang dalam antara konsumsi susu dan jerawat. Produk susu menyebabkan lonjakan pada jerawat tertentu yang menghasilkan hormon. Masyarakat harus didorong untuk menggunakan susu almond, susu rami, susu beras atau santan sebagai alternatif susu sapi.
Baca Juga: Back to Back! Auro ‘Pulang’ ke Rumah Evos Esports, PMPL Season 3 Memanas
2. Gula
Glukosa adalah salah satu makanan penyebab jerawat karena bersifat pro-inflamasi. Jerawat dipandang sebagai situasi yang berhubungan dengan peradangan, dan seseorang dengan kulit yang rentan berjerawat harus mengikuti diet anti-inflamasi.
3. Kedelai
Jika ada retakan di sekitar rongga mulut dan di sepanjang garis rahang Anda, bisa jadi itu disebabkan oleh kedelai. Dan itu semua karena tempat organik estrogen yang ditemukan dalam kedelai. Fitoestrogen mensimulasikan kadar estrogen sel, dan itu melepaskan testosteron kita.
