Network
Alihjan fokusmu! Sibukkan diri dengan sesuatu aktivitas. Cobalah berolahraga, terlibat dalam percakapan, atau pergi ke suatu tempat.
2. Over-Reading info Things
Ketika masalah kecil muncul tetapi imajinasimu menjadi berlebihan dengan mengkhayalkan berbagai hal buruk yang mungkin terjadi.
Baca Juga: 6 Tips Ampuh Bangun Pagi Tanpa Ketiduran Lagi, Nomor 3 Paling Mudah
Tantang pikiranmu! Akui bahwa pikiranmu mungkin terlalu negatif. Ganti pikiran "bagaimana jika..." Menjadi "kita akan lihat nanti..."
3. Membaca Pikiran
Ini adalah saat kamu terus-menerus mencoba memprediksi apa yang orang lain pikirkan tentangmu.
Fokus pada apa yang penting! Ingat, kebanyakan orang tidak terlalu memperhatikan dirimu. Mereka lebih sibuk memikirkan diri mereka sendiri daripada memikirkan orang lain.
Baca Juga: Ini 5 Tips Mengikhlaskan Seseorang yang Bukan Jodohmu, Nomor Terakhir Dijamin Paling Ampuh
4. Perenungan Masa Lalu
