Network
SERANG NEWS – Bangun pagi menjadi hal wajib bagi semua orang. Terutama bagi mereka yang memiliki jam kerja di pagi hari.
Bangun pagi juga memang harus dibiasakan agar bisa beraktivitas secara produktif di pagi hari.
Selain bisa produktif dari pagi, bangun pagi juga dapat mengoptimalkan pemanfaatan waktumu untuk olahraga dan sarapan pagi.
Dengan membiasakan bangun pagi, kamu juga dapat mengoptimalisasikan pola hidup sehat setiap hari.
Baca Juga: 5 Tips Bantu Tidur Nyenyak di Malam Hari, Nomor 5 Harus Dilakukan
Namun, seringkali banyak orang yang merasa sulit untuk bangun pagi atau bahkan sudah bangun ketika alarm pagi berbunyi tetapi malah tidur lagi.
Lalu bagaimana? Berikut ini, 6 tips ampuh bangun pagi tanpa ketiduran lagi:
1. Minum Segelas Air Hangat sebelum Tidur
Selain memiliki manfaat bagi kesehatan, meminum segelas air sebelum tidur ternyata mampu membantumu memingkatkan mood dan membantumu bisa bangun lebih cepat.
