Network
Baca Juga: Penyebab dan Tips Mencegah Anemia, Kurangi Konsumsi Rokok dan Alkohol
Kandungan antoksidan di dalam air kelapa dapat membantu menangkal radikal bebas.
10. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan nutrisi dan vitamin dalam air kelapa sangat dibutuhkan untuk tubuh.
Air kelapa dapat menjaga kesehatan jantung, karena kandungan air kelapa mampu menurunkan kadar kolestrol dalam darah dan trigliserida.
Sehingga kesehatan jantung akan terjaga dengan baik.
Baca Juga: Manfaat 7 Bumbu Dapur dalam Infused Water, dr Zaidul Akbar: Bisa untuk Detox Tubuh
11. Menghindrasi Kulit
Selain mengonsumsi air putih, air putih juga dapat memulihkan kulit kering dan menjaga kelembaban kulit.
Hal itu karena kandungan vitamin C di dalam air kelapa yang memang dikenal baik untuk hidrasi kulit agar tetap lembab.
