Network
SERANG NEWS – Air kelapa sudah banyak diketahui memiliki banyak kandungan baik di dalamnya.
Selain sebagai pelesas dahaga, air kelapa sering kali dijadikan alternatif obat alami untuk beberapa penyakit seperti demam dan panas dalam.
Air kelapa juga sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin karena memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh, seperti antioksidan, serat, protein, vitamin C, karbohidrat, mineral, kalium, kalsium dan magnesium.
Baca Juga: Gejala dan Penyebab Penyakit GERD, Kata dr Zaidul Akbar Cukup Gunakan 10 Bahan Ramuan Herbal Ini
Dari segala kandungan baik dalam air kelapa itulah yang menjadikan air kelapa baik untuk dikonsumsi rutin.
Selain dijadikan obat air kelapa memiliki banyak manfaat lain yang baik untuk kesehatan.
Berikut telah dirangkum oleh Serang News dari kanal YouTube Kunci Sehat,11 manfaat air kelapa untuk kesehatan:
Baca Juga: 7 Prinsip Menjadi Pribadi yang Lebih Baik, Nomer Terakhir Paling Penting Dilakukan
1. Mengatasi Masalah Pencernaan
Air kelapa mengandung banyak karbohidrat dalam bentuk gula dan elektrolit sehingga membuatnya sangat mudah untuk dicerna oleh sistem pencernaan.
