Network
Menurut World Meteorological Organization (WMO), gelombang panas atau heatwave merupakan fenomena kondisi udara panas yang berkepanjangan selama 5 hari atau lebih secara berturut-turut dimana suhu maksimum harian lebih tinggi dari suhu maksimum rata-rata hingga 5 derajat Celcius atau lebih.
Baca Juga: Resep Ramuan Berbahan Dasar Kencur yang Ampuh untuk Redakan Batuk Menurut dr Zaidul Akbar
Fenomena gelombang panas ini biasanya terjadi di wilayah lintang menengah-tinggi seperti wilayah Eropa dan Amerika yang dipicu oleh kondisi dinamika atmosfer di lintang menengah.
Sedangkan yang terjadi di wilayah Indonesia adalah fenomena kondisi suhu panas/terik dalam skala variabilitas harian.
BMKG juga mengatakan bahwa kondisi suhu panas pada siang hari masih harus diwaspadai hingga pertengahan Mei.
Suhu panas berlebih apalagi terpapar sinar matahari terlalu lama dapat menyebabkan beberapa gangguan kesehatan antara lain mudah lelah, dehidrasi, iritasi kulit, dan pusing.
Baca Juga: Tips Merawat Kulit Agar Tetap Sehat dan Terhindar dari Penyakit
Berikut tips yang dapat anda lakukan disaat cuaca panas berlebih:
· Minum banyak air putih ketika anda harus melakukan kegiatan di bawah sinar matahari.
· Konsumsi makanan yang mengandung garam untuk menggantikan garam dan elektrolit yang hilang ketika berkeringat.
