Tips Merawat Kulit Agar Tetap Sehat dan Terhindar dari Penyakit

- 8 Mei 2022, 18:45 WIB
Tips Merawat Kulit Agar Tetap Sehat dan Terhindar dari penyakit
Tips Merawat Kulit Agar Tetap Sehat dan Terhindar dari penyakit /pixabay/ boaphotostudio

2. Lindungi wajah dari sinar matahari. Paparan sinar radiasi ultraviolet, yang berlebih dapat menyebabkan perubahan pada warna kulit kamu, termasuk timbulnya keriput, flek hitam, atau dapat memicu sel kanker.

Baca Juga: Perbedaan Dana Darurat dan Tabungan, Penting untuk Anda Siapkan

Batasi waktu kamu dibawah sinar matahari, dari pukul 10 pagi hingga jam 2 siang, dan selalu gunakan tabir surya, yang mengandung spf,

3. Tidak merokok. Rokok dapat menyebabkan keriput pada wajah, dan menyebabkan penuaan dini.

Hal ini karena rokok menyebabkan penyempitan di pembuluh darah kecil di lapisan kulit terluar kita, sehingga menurunkan aliran darah yang mengakibatkan kulit kering dan tampak tidak cerah. Selain itu merokok dapat merusak kolagen dan elastin kulit kamu.

Baca Juga: Tas Ini Mirip Kucing Asli, Harganya Bikin Melongo tapi Bikin Cat Lovers Jatuh Cinta

4. Perlakukan kulit kamu dengan lembut. Pembersihan yang agresif dapat menyebabkan kulit wajah mengalami iritasi.

Dengan cara, batasi penggunaan air panas, karena dapat mengurangi minyak alami kulit, hindari sabun yang mengandung SLS, karena akan menyebabkan kulit kering.

5. Mengonsumsi makanan kaya akan minyak ikan, rendah lemak, dan rendah karbohidrat, bagus untuk kesehatan kulit.

Jadikan merawat kulit sebagai kebiasaan, sehingga kulit kamu tetap terjaga dan sehat. Nah itu dia lima tips merawat kulit yang kami bagikan, semoga membantu dan menginspirasi.***

Halaman:

Editor: Masykur Ridlo

Sumber: YouTube


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah