Network
SERANG NEWS - Overthinking adalah dimana seseorang memikirkan sesuatu secara berlebihan baik memikirkan masa lalu ataupun masa depan.
Orang yang overthinking hidupnya tidak akan merasa tenang, karena pikirannya selalu dipenuhi oleh rasa ketakutan dan kecemasan.
Apakan kamu pernah memikirkan sesuatu yang belum terjadi dan di luar kontrol kamu secara berlarut-larut sampai mengganggu tidur mu?
Baca Juga: Sama-sama Sumber Penyakit, ini Perbedaan Kuman, Bakteri, Virus, Jamur dan Parasit
Misalnya memikirkan masa depan, pekerjaan, hubungan asmara, pertemanan, dan sebagainya secara berlebihan.
Pikiran kita disibukkan dengan memikirkan sesuatu yang di luar kontrol kita.
Contoh.
Saya boleh tidak yah main ke rumahnya? Nanti orangtua dia setuju tidak yah sama saya?
Jangan-jangan dia tidak setuju sama saya? Nanti kalau dia marah saya harus bagaimana?
Setiap hari pikiran kita disibukkan memikirkan sesuatu yang di luar dari kontrol kita sendiri.
Baca Juga: Apa itu Afirmasi? Raihlah Impian dan Cita-cita Menggunakan Metode Ini
