Network
SERANG NEWS - Ingin hidup sehat, berhenti konsumsi gula pasir sekarang juga, ini dampaknya kata dr Zaidul Akbar.
Semua orang tentunya ingin hidup sehat, untuk bisa mencapainya kamu bisa rutin berolahraga juga menjaga pola makan.
Di era sekarang ini banyak orang yang lupa dengan kesehatan, mereka lebih memilih untuk bekerja keras setiap hari.
Orang-orang mulai lupa dengan olahraga, waktu makan pun sering dilupakan dan waktu tidur yang kurang dari 8 jam.
Baca Juga: Kekurangan Enzim Jadi Sumber Penyakit, Ini Cara Menjaganya Rutin Minum Resep dari dr Zaidul Akbar
Jika gaya hidup seperti itu tetap dipertahankan maka akan berdampak negatif terhadap kesehatan tubuh.
Selain itu, untuk menjaga tubuh agar tetap sehat, kamu juga harus menjaga pola makan jangan sembarangan.
Tubuh kita ini memerluka gizi yang seimbang untuk itu bagi yang ingin sehat disarankan untuk memakan makanan bergizi.
Untuk bisa hidup sehat kamu bisa memulai dengan cara sederhana yakni berhenti konsumsi gula pasir.
