Network
Membantu mencegah diabetes
Makanan yang mengandung serat dapat menurunkan kadar gula darah. Serat yang tinggi secara medis dapat mencegah resiko diabetes tipe 2.
Makan pisang bisa merawat ingatan dan menambah mood
Pisang mengandung triptofan, asam amino yang membantu menjaga daya ingat, meningkatkan kemampuan belajar dan daya ingat, serta mengatur suasana hati.
Baca Juga: Menu Buka Puasa: Cara Membuat Kolak Pisang, Takjil Paling Legend Sejak Zaman Dulu
Resiko dari memakan pisang terlalu banyak
Pisang mengandung potasium. Mengkonsumsi terlalu banyak potasium bisa berbahaya bagi orang yang ginjalnya tidak berfungsi penuh.
Jika ginjal tidak dapat membuang kelebihan kalium dari darah, itu bisa berakibat fatal.
Pisang juga dapat menyebabkan alergi bagi sebagian orang. Hal ini menjadi peringatan untuk kita agar tidak mengkonsumsi apapun secara berlebihan.
Demikian manfaat pisang beserta resiko yang dapat dijabarkan. Jadilah orang yang sehat dan bijak dalam mengkonsumsi apapun.***
