Cara Berpuasa Bagi Ibu Hamil agar Tetap Sehat dan Bugar Selama Ramadhan

Ketika sedang hamil bisa manfaatkan waktu di siang hari untuk beristirahat dan melanjutkan aktivitas saat sore hari.

Makanan yang Manis

Saat berbuka, makanlah makanan yang manis. Makanan manis bisa meningkatkan kadar gula darah dengan cepat. Jangan meminum minuman dingin karena bisa membahayakan lambung.

Ingatlah juga, tidak baik jika Ibu makan secara berlebihan. Makanlah makanan berkarbohidrat dengan porsi cukup, seperti kolak atau kurma.

Baca Juga: Seorang Guru di Tarakan Diduga Sodomi Empat Orang Siswa, Modusnya Minta Dipijit

Rutin Periksa Kehamilan

Meskipun sedang bulan Ramadhan, dianjurkan bagi ibu hamil melakukan pemeriksaan rutin ke dokter kandungan masih tetap diperlukan.

Hal ini untuk mengetahui kondisi kesehatan dan perkembangan janin di dalam kandungan selama menjalani puasa.

Dengan demikian informasi mengenai  rekomendasi tip-tips bagi ibu hamil ketika ingin berpuasa. Menjaga kehamilan agar tetap sehat itu sangat penting meski berpuasa.

Baca Juga: Ingin Kuasai Tanah Milik PT TM dan Warga Seluas 45 Hektare, Dua Mafia di Tangerang Dibekuk Polisi