SERANGNEWS.COM - Kopi merupakan sajian wajib orang Indonesia. Hampir di semua daerah, kopi seringkali disajikan saat ada tamu dan saat pagi hari sebelum memulai aktivitas.
Penggemar kopi pun tidak terbatas jenis kelamin dan usia. Saat ini, tren meminum kopi bukan hanya untuk kalangan pria, tetapi juga wanita.
Bahkan, berbagai daerah pun mempunyai produk kopi khas daerahnya dengan rasa dan kemasan yang berbeda.
Namun, siapa sangka terlalu banyak mengonsumsi kopi juga akan berakibat efek samping tidak baik pada tubuh kita.
Baca Juga: Dua Penyebar Video Syur Mirip Gisep Ditangkap Polisi dan Ditetapkan sebagai Tersangka
Seperti diberitakan ringtimesbanyuwangi.com dalam artikel berjudul '5 Efek Samping Terlalu Banyak Minum Kopi, Sebabkan Diare Hingga Penyempitan Pembuluh Darah', terlalu banyak meminum kopi bisa menyebabkan gugup dan degup jantung meningkat.
Berikut 5 efek samping jika kita terlalu banyak mengonsumsi kopi.
1. Naiknya intensitas degup jantung
Mengonsumsi terlalu banyak kopi terutama Espresso akan membuat jantung menjadi berdebar-debar. Kandungan kafein yang tinggi pada kopi yang menyebabkan hal itu terjadi.
Baca Juga: Fatwa MUI, Jenazah Covid-19 Harus Dimandikan dan Dipenuhi Haknya
Dalam beberapa kasus yang telah terjadi, degup jantung yang naik intenstasnya dapat membuat seseorang menjadi pusing dan bahkan pingsan.
2. Mengalami diare
Terlalu banyak minum kopi dikenal dapat membuat seseorang mengalami diare. Kandungan kafein pada kopi menyebabkan kontraksi otot di usus besar sehingga memicu rasa mulas dan ingin buang air besar setelah mengonsumsinya.
Baca Juga: Simpatisan Habib Rizieq Sempat Lumpuhkan Lalu Lintas Jalur Puncak Bogor, Kini Sudah Normal
Selain itu jika konsumsi kopi ini dalam keadaan panas akan membuat efek yang ditimbulkan menjadi lebih parah.
3. Tidak bisa tidur
Khusus hal ini mungkin sudah banyak diketahui oleh banyak orang. Kopi dikenal mampu dan ampuh sebagai perangsang seseorang untuk dapat bergadang semalaman.
Efeknya orang yang terlalu banyak minum kopi akan terkena insomnia dan dengan pola tidur yang kurang baik, kondisi tubuh seseorang akan kurang bugar keesokan harinya.
4. Gugup
Kopi memang dikenal memiliki efek yang membuat seseorang menjadi lebih fokus dan waspada.
Hal itu terjadi karena kafein bekerja dengan cara memblokir efek adenosin yaitu zat kimia pada otak yang membuat seseorang menjadi merasa Lelah.
Akan tetapi jika diminum dalam jumlah banyak efek ini akan menjadi lebih jelas yang menyebabkan kecemasan dan kegugupan
Kafein dikenal dapat mempercepat sistem saraf pusat seseorang sehingga terkadang membuat Anda menjadi lebih gelisah, cemas, dan gugup.
5. Sakit kepala
Terlalu banyak minum kopi dapat membuat seseorang menjadi sakit kepala. Hal itu didasari karena kafein menyebabkan pembuluh darah di otak cenderung menyempit. Perubahan aliran darah itu yang dapat membuat anda sakit kepala. ***(ringtimesbanyuwangi.com/Salis Ali Muhyidin)