Network
SERANG NEWS – Mata merupakan salah satu organ vital yang ada dalam tubuh. Mata memiliki fungsi sebagai organ penglihatan yang membantu manusia melakukan segala aktivitas.
Kesehatan mata menjadi sangat penting karena saat mata mengalami gangguan aktivitas pun akan terhambat dan terganggu.
Gangguan mata seperti mata minus, rabun dan penyakit lainnya sering terjadi tanpa disadari. Efek dari gangguan mata bisa jadi sangat mengganggu dan membuat kamu tidak nyaman dalam menjalankan aktivitas.
Baca Juga: 7 Khasiat Luar Biasa Buah Rambusa Bagi Tubuh yang Jarang Orang Tahu, Simak Ulasannya
Maka dari itu, sangat penting untuk merawat dan menjaga kesehatan mata. Kamu bisa rawat dan jaga kesehatan mata mulai dari menjaga konsumsi makanan.
Kamu perlu memperhatikan asupan makanan yang masuk dalam tubuh. Pastikan makanan yang dikonsumsi memiliki nutrisi cukup untuk menjaga kesehatan mata dan tubuh.
Atau kamu juga bisa mulai menjaga kesehatan mata dengan mulai banyak mengonsumsi buah atau sayuran yang memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi mata.
Baca Juga: Ini 5 Alasan Utama Pepaya Dijuluki 'Malaikat Buah', Apa saja? Simak Penjelasan Berikut
Berikut 5 Buah yang bantu jaga kesehatan mata:
