Network
SERANG NEWS - Ahli kesehatan herbal dr Zaidul Akbar membagikan informasi tentang alasan kenapa dianjurkan mengkonsumsi buah pada pagi hari.
Informasi tersebut diunggah oleh dr Zaidul Akbar melalui akun instagram zaidulakbarresep yang dikutip oleh SerangNews.com pada Sabtu, 23 April 2022.
Dalam unggahannya itu, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa memakan buah untuk sarapan pagi mempunyai banyak manfaat untuk tubuh kita.
Baca Juga: Ibu Hamil Wajib Tahu, Ini Manfaat Kolang-kaling Bagi Bayi dan Ibu Menurut dr Zaidul Akbar
Pagi hari merupakan waktu yang penuh berkah dan waktu untuk tubuh mengeluarkan sampah sisa pencernaan, pastikan kita buang air besar setiap hari.
Buang air besar pada pagi hari dapat membuat badan menjadi lega dan mekanisme sistem tubuh kita berjalan lancar.
Serat pada buah akan membantu usus dan juga membuat tubuh kita lebih ramping dan juga akan membuat kita tidak kelelahan karena makanan.
Baca Juga: Fatal, Ini Gaya Hidup Tidak Sehat yang Anak Muda Jaman Now, Anda Termasuk?
Berikut adalah 5 alasan konsumsi buah untuk sarapan menurut dr Zaidul Akbar :
1. Pagi hari tubuh kita melakukan detoksifikasi, dengan konsumsi buah dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh.
