4 Jenis Gangguan Tidur yang Bisa Saja Anda Alami. Apa Saja? Simak Penjelasanya

SERANG NEWS – Berikut adalah empat jenis gangguan tidur yang bisa Anda alami.

Gangguan tidur atau Sleep Disorder merupakan serangkaian kondisi yang dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk tidur dengan nyenyak secara teratur.

Gangguan tidur dapat menyebabkan beberapa aktivitas keseharian terganggu.

Baca Juga: 11 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 10 Paling Penting

Kebanyakan orang terkadang mengalami gangguan tidur karena stress, jadwal yang padat, dan yang lainnya.

Salah satu gangguan tidur yang sering kita dengar adalah Insomnia. Insomnia merupakan kondisi umum yang ditandai dengan kesulitan tidur, dan yang lainnya.

Ternyata selain insomnia, ada beberapa jenis gangguan tidur lainnya loh. yuk, simak penjelasan singkatnya di sini.

Dilansir dari web healthline.com, pada Minggu 15 Mei 2022. Berikut ini SerangNews.com, bagikan empat jenis gangguan tidur. Keempat jenis tersebut adalah sebagai berikut:

Baca Juga: Gejala dan Penyebab Penyakit GERD, Kata dr Zaidul Akbar Cukup Gunakan 10 Bahan Ramuan Herbal Ini

1. Insomnia