Network
SERANG NEWS - Ahli kesehatan herbal dr Zaidul Akbar membagikan informasi tentang manfaat dari sayuran hijau berbau khas, Seledri.
Informasi tersebut diunggah oleh dr Zaidul Akbar melalui akun instagram dietbumil yang dikutip SerangNews.com pada Jumat, 29 April 2022.
Tak hanya sebagai pelengkap dan penghias makanan, manfaat seledri untuk kesehatan juga tidak perlu diragukan lagi.
Beragam kandungan nutrisi di dalamnya diketahui mampu mencegah berbagai macam penyakit. Selain itu, seledri juga memiliki manfaat lain yang penting untuk diketahui.
Dalam unggahannya tersebut, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa seledri bisa menurunkan tekanan darah tinggi yang dapat memicu penyakit jantung.
Darah tinggi menjadi faktor risiko dari penyakit jantung koroner yang bisa dialami oleh banyak orang.
Seledri juga berperan untuk membantu kondisimu agar bisa pulib dan terhindar dari penyakit darah tinggi.
Di dalam seledri terdapat kandungan phthalides yang membantu mengendurkan jaringan dinding arteri, sehingga aliran darah berjalan lancar. Kandungan ini juga dapat menurunkan tekanan salam rendah.
Kamu bisa mengkonsumsi empat batang seledri karena memiliki kandungan garam yang rendah dan bisa mengobati darah tinggi yang diderita.
Selain bisa menurunkan darah tinggi, berikut adalah manfaat lain dari seledri menurut dr Zaidul Akbar.
1. Mengontrol berat badan
2. Memelihara kesehatan jantung
3. Menjaga kesehatan saluran cerna
4. Mengontrol gula darah
5. Memperlancar menstruasi
6. Mengurangi risiko terjadinya kanker
7. Menyehatkan mata
Baca Juga: Resep Masker Herbal untuk Hilangkan Mata Panda ala dr Zaidul Akbar
Demikian itulah manfaat yang bisa kita rasakan jika rajin mengkonsumsi daun seledri, selain dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Semoga bermanfaat.***
