Manfaat Minum Air Putih untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Transportasi Nutrisi

SERANG NEWS - Air putih memiliki banyak manfaat bagi kehidupan. Kita membutuhkan air putih guna menjaga tubuh untuk berfungsi dengan baik.

Minum air putih di pagi hari sempat ramai diperbincangkan sebagai pola hidup yang sehat.

Manfaat yang bisa dirasakan ketika minum air putih di pagi hari salah satunya adalah meningkatkan metabolisme tubuh sehingga melancarkan pencernaan.

Baca Juga: Kamu Sedang Depresi dan Dibawah Titik Nadir Kehidupan, Ini Beberapa Kutipan atau Quotes Bangkitkan Semangat

Pencernaan yang lancar dapat membantu untuk menurunkan berat badan.

Berikut penjelasan pentingnya minum air putih untuk kesehatan tubuh.

Sebagaimana dikutip Serang News dari Healthline, tubuh manusia memiliki kurang lebih 60 persen terdiri air. Hal ini juga menjadi penting sebab air dianggap sebagai nutrisi harian.

Air memiliki peran terhadap semua organ dan jaringan tubuh kita. Tubuh kita bergantung pada air, berikut yang dilakukan air dalam tubuh kita, seperti:

Baca Juga: Tips Menurunkan Berat Badan dari Zaidul Akbar Agar Badan Ideal, Cukup Lakukan Langkah Ini

1. Transportasi Nutrisi