Network
SERANG NEWS - Pakar pengobatan herbal dr. Zaidul Akbar membeberkan cara tidur sehat seperti yang pernah dicontohkan oleh Rasulullah SAW agar terhindar dari berbagai penyakit, termasuk sakit kanker.
Dalam penjelasan dr Zaidul Akbar membeberkan sejumlah temuan baru cara tidur seperti yang pernah dicontohkan oleh Rasulullah SAW sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Menurut dr Zaidul Akbar, banyak ditemukan masalah kesehatan pada tubuh seseorang karena masalah tidur.
Tidak sedikit orang yang menderita sakit yang disebabkan oleh kurangnya tidur atau pola tidur yang tidak teratur.
Dalam keterangan yang disampaikan oleh dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa tidur yang baik sesuai dengan anjuran Rasulullah SAW yaitu setelah waktu Isya.
Baca Juga: Pengaruh Stres Terhadap Pencernaan, Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar dan Ahli
Selepas waktu Isya menurut dr Zaidul Akbar menjadi waktu yang tepat untuk tidur karena pada waktu itu fase malam sudah mulai meningkat.
Masih menurut dr Zaidul Akbar, Rasulullah SAW akan terbangun dan shalat pada malam hari hingga waktu shubuh.
Namun meski begitu, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa Rasulullah SAW tidak menganjurkan bahwa umat Islam untuk kembali tidur setelah shalat Shubuh.
