dr Zaidul Akbar Ungkap Waktu Makan yang Dicontohkan Rasulullah SAW agar Tubuh Sehat dan Jarang Sakit

SERANG NEWS- Pakar herbal dan kesehatan dr Zaidul Akbar mengungkap cara makan dan waktu makan yang tepat dan dicontohkan Rasulullah SAW.

Sebab cara makan yang dicontohkan Rasulullah SAW ini dapat bermanfaat untuk kebaikan kesehatan tubuh hingga terhindar dari penyakit.

Dikutip SerangNews.com dari kanal YouTube Dakwah Ayat, pada Minggu 24 Oktober 2021, dr Zaidul Akbar menjelaskan waktu makan yang tepat dicontohkan Rasulullah SAW.

Selain itu dikatakannya, bahwa makan di waktu yang tepat, maka makanan yang masuk ke dalam tubuh tidak menjadi lemak yang berlebihan yang akhirnya tidak baik untuk kesehatan.

Baca Juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Berlatih Manajemen Stres dan Sedih ala Rasulullah SAW, Salah Satunya dengan Doa

Ada tiga waktu yang dijelaskan dr Zaidul Akbar yang dicontohkan Rasulullah SAW. Di antaranya saat matahari terbit dan sebelum tenggelam, saat hormon lapar sedang tinggi, dan waktu-waktu setelah tidur siang.

Sementara saat tidak berpuasa, waktu makan terbaik adalah saat matahari terbit dan sebelum tenggelam atau siang hari.

"Rasulullah SAW tidak makan setelah isya.
Satu kali sehari dengan konsumsi makanan yang tepat sudah cukup," paparnya.

Baca Juga: Resep Herbal dr. Zaidul Akbar untuk Mengobati Masalah Kewanitaan, Salah Satunya Rumput Laut