Kurangi Minuman Ini karena Dapat Merusak Ginjal, Ngeri dr Zaidul Akbar Beberkan Dampaknya

Menurut dr Zaidul Akbar sebelum dan sesudah makan. Kasih jarak, biasanya 15 menit atau 30 menit sebelum makan.

Baca Juga: Tips Jitu Makan Gorengan ala dr Zaidul Akbar agar Jauh dari Penyakit dengan Air Putih

"Tipsnya gini, sebelum makan itu banyakin minum aja dulu supaya nggak banyak makannya, karena airkan gak ada kalori. Makanya minum air lebih baik air hangat atau air suhu normal," papar dr Zaidul Akbar.

Selain itu, minum air es dingin juga dapat memperlambat proses pencernaan.

Sebabnya adalah suhu dingin air es dapat menyempitkan pembuluh darah, sehingga akan menghambat proses pencernaan.

Jika terus dibiarkan maka akan berujung pada penumpukan lemak di bagian perut.***