Network
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Bocorkan Rahasia Cara Sembuhkan Stroke, Darah Tinggi, Kencing Manis dan Asam Urat
Lalu bagaimana caranya? Kata dr Zaidul Akbar bisa dibuat minuman smoothies pisang yang dihaluskan bersamaan daging buah dan kulitnya.
"Itu nikmat sekali kalau secara teorinya bisa bikin happy karena dia mengandung serotoninnya sangat tinggi luar biasa," ungkapnya.
Alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu juga membocorkan ciri-ciri pisang yang miliki kandungan hormon serotonin lebih tinggi pada buah pisang yang terdapat bintik-bintik hitam.
dr Zaidul Akbar memastikan pisang dengan kondisi ini menandakan bahwa pisang tersebut dalam kondisi matang.
"Pagi-pagi nggak usah banyak makan, karena pisang juga karbonnya tinggi. Dibikin smoothies di blender atau mau hancur-hancurin (pakai sendok) nanti campur kurma dikit, campur garam dikit, udah bikin kenyang sampai sore itu” tutup dr Zaidul Akbar.***
