Network
SERANG NEWS- Tidur menjadi salah satu aktivitas yang dibutuhkan tubuh manusia.
Namun siapa sangka ada 2 waktu tidur yang dapat rontokkan lemak dan bikin jantung sehat.
Hal itu diungkapkan penceramah sekaligus pakar herbal dr Zaidul Akbar lewat kanal YouTube Bamol TV yang dikutip SerangNews.com, Minggu 3 Oktober 2021.
dr Zaidul Akbar mencontohkan, Nabi Muhammad SAW tidur di waktu setelah sholat isya dan bangun di sepertiga malam.
Baca Juga: Manfaat Kombinasi Semangka dan Bit untuk Tubuh, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar
“Ternyata mulai dari isya itu sampai jam 12 jam 1 itu mula-mula terjadi kenaikan suatu hormon yang dikenal dengan growth hormon,” ungkapnya di kanal tersebut.
Lanjut dr Zaidul Akbar, saat growth hormon meningkat itulah, lemak akan rontok.
Saat-saat itulah, mungkin tidak banyak orang yang menyadari hal itu.
“Growth hormon itu kalau meningkat, maka otomatis bakar lemak,” lanjutnya.
