Network
Berikut ini manfaat diet nasi atau karbohidrat yang disampaikan Dokter Saddam Ismail melalui kanal YouTube-nya seperti dikutip Serang News, Rabu 15 September 2021.
Baca Juga: Dokter Saddam Ismail Anjurkan 5 Hal yang Harus Dilakukan setelah Vaksinasi Covid-19, Seperti Apa?
1. Nafsu makan menurun
Saat diet dengan cara mengurangi atau tidak mengonsumsi nasi dan karbohidrat lainnya, tubuh menjadi tidak mendapatkan asupan karbohidrat secara cukup.
Kondisi tersebut berhubungan dengan hormon yang berpengaruh terhadap rasa lapar.
Senyawa keton yang terjadi karena tubuh sedikit atau tidak mendapat karbohidrat akan memengaruhi otak sehingga menyebabkan penurunan nafsu makan.
Baca Juga: Bau Badan Bikin Minder Lenyap dengan Resep Alami ala Dokter Zaidul Akbar
2. Berat badan berkurang
Jika konsumsi karbohidrat rendah dan berlangsung setiap hari dapat menyebabkan terjadinya penurunan berat badan.
“Tubuh akan memecah lemak menjadi energi supaya tubuh bisa melakukan aktivitas sehari-hari dan organ-organ tubuh juga bekerja secara optimal,” ujar Saddam.
