Network
SERANG NEWS - Berikut ini kami sajikan panduan gizi seimbang dan hidup sehat di masa pandemi Covid-19.
Direktur Gizi Masyarakat, Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat pada Kemenkes Dhian Proboyekti menuturkan pandemi Covid-19 menyebabkan perubahan dalam banyak hal di kehidupan sehari-hari.
Selama masa pandemi Covid-19, gizi yang baik sangat penting juga dibutuhkan baik sebelum, selama maupun setelah infeksi.
Karena infeksi menyebabkan tubuh seseorang mengalami demam, sehingga dibutuhkan energi dan zat gizi yang cukup.
Baca Juga: 7 Cara Membuat Nasi dengan Rice Cooker agar Tidak Cepat Basi
"Untuk itulah menjaga pola makan yang sehat Selama pandemi merupakan hal yang sangat penting," katanya.
Untuk menghadapi situasi seperti ini diperlukan suatu panduan gizi seimbang untuk masa pandemic Covid-19.
Panduan berikut ini berisi tentang cara melindungi keluarga dari virus Corona dan cara meningkatkan daya tahan tubuh dengan gizi yang seimbang.
Dikutip dari Buku Panduan Gizi Seimbang Masa Pandemi Covid-19 Kementerian Kesehatan RI, berikut
cara melindungi keluarga dari penularan Virus Corona antara lain dengan:
Baca Juga: 5 Langkah Mudah Menyelesaikan Naskah Buku, Salah Satunya TentukanTarget
1. Cuci tangan dengan sabun
2. Memakai Masker
3. Olahraga rutin
4. Makan Makanan bergizi
"Pada masa pandemic Covid-19, kita harus meningkatkan system kekebalan pertahanan tubuh," katanya.
