SERANG NEWS - Bau mulut merupakan permasalahan yang sering dialami oleh sebagian besar manusia. Akibatnya, mereka kurang percaya diri saat berbicara dengan orang lain.
Selain mengganggu, bau mulut tak sedap bahkan cukup memalukan dan dapat membuat cemas seseorang.
Jika kita mengalami hal itu, coba cek kembali jenis makanan atau minuman yang sering kita konsumsi sehari-hari.
Baca Juga: Buruan Klaim, Ini Kode Redeem Free Fire Kamis 21 Januari 2021
Dilansir dari thehealthy.com, sedikitnya ada tujuh jenis makanan yang bisa menyebabkan bau mulut, yaitu:
1. Keju dan susu
Asam amino dalam keju dan produk susu yang bereaksi dengan bakteri di mulut, menghasilkan senyawa sulfur yang mudah menguap dan membuat napas kita berbau seperti telur busuk.
2. Kari
Beberapa peneliti terdahulu percaya bahwa kari bisa mengurangi bau mulut karena mengandung minyak esensial yang juga ditemukan di obat kumur Amerika.
Baca Juga: Ramalan Shio Kamis 21 Januari 2021, Hari yang Menyenangkan untuk Shio Kuda
Tetapi sebuah studi tahun 2004 dari Journal of Clinical Periodontology menemukan bahwa minyak ini sama sekali tidak efektif dalam mengurangi bau mulut.
3. Kopi
Tugas utama air liur adalah membersihkan bakteri dari mulut. Sementara kafein, memperlambat produksi air liur yang memungkinkan bakteri berkembang biak dan melepaskan gas yang berbau busuk.
Jadi, setelah kita meminum kopi, sebaiknya kita sikat gigi dan minum air putih untuk menghilangka gas tersebut.
Baca Juga: Link Live Streaming PMGC Finals Dubai, Ada Bigetron RA dan Aerowolf Limax
4. Bawang merah dan bawang putih
Bawang merah dan bawang putih adalah dua penyebab utama bau mulut, keduanya memiliki kandungan senyawa belerang cukup tinggi yang akan menimbulkan bau tajam, bahkan setelah menyikat gigi.
Meskipun begitu, kandungan kedua bawang ini sangat baik untuk tubuh.
5. Daging merah
Daging merah mengandung protein yang cukup tinggi, ketika seseorang mengonsumsi protein dalam jumlah banyak, tubuh akan memproduksi amonia dan memecahnya selama proses pencernaan. Amonia inilah yang keluar melalui mulut dan menyebabkan bau.
Baca Juga: Special Bioskop Trans TV Triple 9 dan Detroit, Jadwal Trans TV Kamis 21 Januari 2021
6. Wine/ Anggur
Alkohol menyebabkan dehidrasi, yang berarti lebih sedikit air liur dan lebih banyak bakteri yang tersimpan dalam mulut. Selain itu, anggur merah meninggalkan lapisan pada gigi yang mengakibatkan bakteri dapat menempel.
7. Gyros (makanan daging putar khas Yunani)
Daging domba berlemak, keju feta yang dicampur dengan asam amino, bawang yang berbau, tomat asam — pada dasarnya setiap bahan dalam gyro secara kimiawi dirancang untuk menyebabkan bau mulut.
Untuk menghilangkan baunya, kunyah permen karet tanpa gula setelah kita selesai makan. ***