Network
Gula pasir merupakan salah satu bahan atau kebutuhan masyarakat yang selalu ada di dapur. Meskipun kerap dikaitkan dengan biang diabetes dan penyakit menakutkan lainnya, tapi gula pasir juga punya manfaat kesehatan bagi tubuh.
Apakah Anda salah satu yang gemar mengonsusmi gula pasir? Ada promo gula pasir di Blibli yang tentunya sayang untuk dilewatkan.
Selain aman, berbelanja di Blibli juga cepat, praktis, dan original! Nah, berikut ini sejumlah manfaat gula pasir bagi kesehatan tubuh.
1. Membuat Tubuh Lebih Berenergi
Gula merupakan sumber energi utama dalam tubuh atau yang dikenal dengan sebutan glukosa. Ini didapatkan dari pemecahan gula.
Umumnya, kandungan gula ini didapatkan dari mengonsumsi buah, susu, atau gula pasir. Dalam prosesnya, molekul glukosa akan diangkut dalam sel kemudian diubah menjadi energi untuk tubuh.
2. Sebagai Lemak Sehat
Walaupun banyak orang berusaha keras untuk mengurangi kadar lemak dalam tubuhnya, tapi manusia tetap butuh lemak baik.
Saat Anda mengonsumsi gula melebihi batas kebutuhan manusia, maka kelebihan kadar gula tersebut akan disimpan dalam bentuk glikogen pada sel lemak dan hati.
Hal inilah yang membuat kadar gula menjadi normal. Asal jumlah yang dikonsumsi tidak terlalu banyak makan gula bisa jadi lemak baik yang berfungsi menjaga tubuh tetap optimal.
