Network
4. Sering berkedip
Menatap layar laptop sepanjang hari tentu akan membuat mata menjadi perih dan kering. Pastikan untuk sering berkedip untuk menjaga kesehatan mata.
5. Olahraga rutin
Agar tetap sehat, kamu juga bisa melakukan olahraga rutin setiap hari.
Olahraga akan membantu kondisimu tetap bugar di tengah rutinitas kerja berjam-jam di depan komputer.
Kamu bisa melakukan olahraga sepeda, jalan kaki, atau sekadar mengikuti kelas aerobik.
Demikian 5 Tips Sehat Bagi Karyawan Yang Duduk Seharian Kerja di Kantor.***
