Network
Hal ini supaya kamu tetap aktif bergerak, kamu bisa menyiasatinya dengan memilih minum menggunakan cangkir.
Baca Juga: Tips Ampuh Menulis CV Lamaran Kerja yang Menarik di Mata HRD
Hal ini akan membuat kamu sering bangun, berdiri, dan berjalan untuk mengisi kembali air ke dalam cangkir.
2. Perhatikan posisi duduk
Pastikan kamu mengatur posisi duduk dan letak laptop yang nyaman agar tidak menyebabkan masalah otot.
Atur posisi senyaman mungkin dan tidak membuat kamu duduk dengan posisi bungkuk.
3. Kurangi cemilan tinggi garam dan gula
Obesitas dan masalah kesehatan lainnya menjadi masalah yang mungkin terjadi pada para pekerja kantoran karena hampir duduk sepanjang hari.
Baca Juga: Ini Info Loker Ciputra Group, Penempatan di Cilegon, Cek Gaji dan Syarat Disini, Buruan Kirim CV
Risiko ini dapat meningkat bila kamu kerap mengonsumsi makanan tinggi garam dan gula.
