Network
Jika kamu kurang paham, seperti inilah contoh dari sleep texting:
Ketika kamu sedang tidur, kamu mungkin bermimpi sedang menggunakan handphone untuk membalas pesan. Nah proses membalas pesan itu juga terjadi di dunia nyata, ketika kamu sedang tidur dan kamu mungkin tidak ingat pernah melakukannya.
Baca Juga: 3 Cara untuk Menjadi Seorang Perempuan Terlihat Berkelas, Salah Satunya Wajib Jaga Ucapan
Contoh lainnya yaitu, sleep texting mungkin terjadi karena adanya notifikasi. Karena mengirim pesan teks telah menjadi kebiasaan bagi banyak orang, kemungkinan kamu akan melakukannya tanpa diminta dalam keadaan setengah sadar.
Bagaimana cara mencegah sleep texting?
kamu harus pergi ke dokter jika mengalami sleep texting yang diiringi dengan parasomnia yang mengganggu atau berpotensi menimbulkan bahaya.
karena mungkin kamu mengalami masalah kesehatan jika mengalami parasomnia ketika jam tidurmu teratur.
Baca Juga: Resep Ramuan Herbal yang Bermanfaat untuk Meredakan Keputihan Menurut dr Zaidul Akbar
Bagi kebanyakan orang yang mengalami sleep texting, ada solusi sederhana untuk mengatasinya.
Kamu dapat mencoba salah satu cara berikut ini:
