Network
"Otak trauma" ingin menghindari pengalaman apa pun yang mengingatkan kita pada saat kita tak dapat melepaskan diri dari ketidaknyamanan.
Baca Juga: Sudah Tahu Belum, Ternyata 5 Kebiasaan ini Bisa Merusak Hidupmu, Harus Dihindari!
Berikut ini 10 respon dari trauma yang mungkin tak kita sadari dan sering dianggap manusiawi :
1. Tidak menjawab telepon atau menghindari panggilan. Bagi banyak orang, mungkin menjawab telepon adalah tugas sederhana namun tidak bagi pengidap kecemasan.
Mungkin bagi mereka yang tak mengalami masalah kecemasan, tak mengangkat telepon hanyalah tindak kemalasan.
Namun bagi pengidapnya, mereka cenderung akan takut privasinya dilanggar oleh orang rumah akibat pengalaman tidak mengenakan seperti dipermalukan oleh orang tua atau pengasuh, diledek, atau diomeli dan diintrogasi seusai menerima telepon.
Baca Juga: Ciri-Ciri Perempuan yang Bakal Awet Muda, Salah Satunya Perempuan yang Menyukai Tantangan
2. Jarang berbicara cenderung diam selama acara kelompok ataupun acara-acara sosial. Orang yang tak mengalami masalah sosial akan memandang ini sebagai bentuk rasa bosan atau sifat bawaan yang kalem dan pendiam.
Namun yang sebenarnya dirasakan oleh pengidap kecemasan ialah, ia perlu waktu untuk bersiap-siap menanggapi atau merespon sapaan dari banyak orang dan menghindari obrolan panjang karna takut terlibat pertengkaran verbal.
3. Menjadi gugup atau tidak nyaman ketika ada yang berjalan atau duduk dekat dengan kita. Ketika kita tumbuh pada lingkungan dimana batas privasi atau kontak fisik dilanggar, maka kita akan menyadari bahwa orang lain mungkin tidak akan nyaman jika kita melakukan hal yang sama.
