Bumbu Dapur Ini Terbukti Ampuh untuk Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur Menurut dr Zaidul Akbar

Waktu tidur dan kepuasan seseorang setelah tidur memengaruhi kualitas hidup dan kesehatan seseorang secara keseluruhan.

Pada umumnya, orang membutuhkan waktu selama 8 jam untuk tidur dalam sehari yang bertujuan bisa menjaga kondisi tubuh tetap fit.

Jika kamu sudah merasa terganggu dengan gangguan Insomnia atau sulit tidur ini, berikut adalah resep ramuan herbal dari dua bumbu dapur untuk mengatasi Insomnia menurut dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: Jenis-jenis Sumber Protein Menurut dr Zaidul Akbar yang Dapat Membuatmu Kenyang saat Diet 

Bahan dan cara membuat:

Cukup 1 potong sedang jahe di geprek dan 3 helai kecil daun pandan, Seduh dengan air mendidih dan tambahkan madu secukupnya (saat hangat), minumlah ramuan ini dalam keadaan hangat.

Selain mengatasi insomnia, ramuan ini juga bermanfaat untuk mengobati berbagai macam penyakit, diantaranya:

- Maag dan gerd akan kabur
- Mual-mual akan hilang
- Lambung akan terasa lebih nyaman
- Reproduksi akan terasa nyaman, sperma dan ovum akan segera beraksi
- Jantung akan lebih tenang
- pencernyaan lancar

Dr Zaidul Akbar memperbolehkan siapapun untuk meminum ramuan herbal ini, aman untuk ibu hamil dan bisa dikonsumsi setiap hari.

Itulah dua bumbu dapur yang bermanfaat untuk mengatasi Insomnia atau susah tidur menurut dr Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.***