SERANG NEWS - Ahli kesehatan herbal dr Zaidul Akbar membagikan informasi tentang tanda-tanda bahwa tubuh seseorang membutuhkan detox.
Informasi tersebut diunggah oleh dr Zaidul Akbar melalui akun instagram nasehatkesehatan yang dikutip SerangNews.com pada Rabu, 4 Mei 2022.
Dalam unggahannya itu, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa ada 6 tanda yang mengharuskan tubuhmu didetox.
Baca Juga: Bikin Istri Kesal, Ini 5 Kebiasaan Laki-laki yang Sulit Hilang Setelah Menikah
Beikut adalah 6 tanda yang mengharuskan tubuhmu didetox menurut dr Zaidul Akbar:
1. Capek terus menerus
2. Sering sakit kepala
3. Perut sering kembung atau bergas
4. Daya seksual rendah
5. Mood naik turun, hal kecil tidak penting bisa menjadi masalah besar
6. Sakit terus menerus bahwa ada jadwal rutin sakit dalam sebulan.
Jika pernah merasakan atau bahkan sedang merasakan hal seperti diatas, berarti tubuhmu sudah mengirimkan sinyal keluhan yang menumpuk sekian lama.
Baca Juga: Mengerikan, Ini Efek yang Ditimbulkan Jika Kamu Kosmetik Kadaluarsa Menurut dr Saddam Ismail
Jika keluhan tubuhmu tersebut tidak segera diperbaiki maka akan menjadi masalah di dalam tubuhmu hingga menjadi penyakit.
Lalu bagaimana cara mendetoxnya?
3 hal ini bisa dilakukan sesuai petunjuk di Al Quran dan Rasulullah SAW.
1. Puasa
Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah konsep yang sangat powerful dalam membersihkan sampah-sampai metabolisme yang bertahan di dalam tubuh.
Sehingga semakin sering kamu melaksanakan puasa maka sel-sel di dalam tubuhmu akan semakin sehat karena sampah tubuh terutai dengan proses tersebut.
Baca Juga: Apa itu Overthinking? Ini Penjelasan dan 6 Tips Mengurangi Overthinking
2. Berbekam
Merupakan salah satu metode untuk membersihkan Causative Pathological Substance (CPS) atau bahan penyebab masalah dalam tubuh, salah satunya redikal bebas.
Bekam terbukti mengangkat masalah dalam tubuh dengan mekanisme fisiologi sehingga tubuh menjadi fresh dan sel-sel tumbuh berkembang lebih baik.
Dan tentunya bekam sebagai salah satu metode kesehatan Islam yang dianjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah SAW.
3. Makan yang benar (halal, baik, dan tidak berlebihan)
Baca Juga: Sama-sama Sumber Penyakit, ini Perbedaan Kuman, Bakteri, Virus, Jamur dan Parasit
Peran makanan dan minuman sehat sebagai sumber antioksidan, mineral, zat-zat gizi penting seperti pengikat radikal bebas, akan sangat baik dalam mengganti sel-sel dalam tubuh yang bermasalah tadi.
Sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan 3 hal tadi sejatinya sudah cukup dan akan bisa menampakkan hasilnya berupa keluhan-keluhan tersebut hilang dan badan bisa lebih fit.
Itulah tanda-tanda tubuh perlu diditox menurut dr Zaidul Akbar, lengkap dengan cara mendetoxnya. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.***