1. Kurma Ajwa
Kurma Ajwa mengandung antiinflamasi dan antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel dan mencegah radikal bebas.
Manisnya kurma ajwa juga aman dikonsumsi untuk penderita diabetes.
2. Kurma Sukkari
Kurma Sukkari bermanfaat untuk menjaga keseimbangan kadar air dalam tubuh, mengontrol tekanan darah, mengatasi dan mencegah sembelit, serta mengontrol kadar kolesterol di dalam darah.
3. Kurma Medjool
Sama halnya dengan kurma ajwa, medjool juga Mengandung antiinflamasi dan antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel dan mencegah radikal bebas. Aman dikonsumsi penderita diabetes
4. Kurma Degiet Noor
Kurma ini mengandung serat yang dinilai baik untuk meningkatkan kesehatan usus dan mencegah sembelit.