5 Cara Self Love Agar Terhindar dari Pasangan yang Toxic, Kamu Harus Punya Batasan Ini

SERANG NEWS - Ketika banyak orang bertanya tentang mengapa mereka selalu menemukan pasangan yang toxic

Jawabannya, apakah kamu sudah Self Love? 

Self love artinya mencintai diri sendiri, tetapi bukan berarti memenuhi diri dengan segala keinginan.

Self-love mengharuskan kamu untuk memperlakukan dan menerima diri sendiri dengan baik dan apa adanya.

Self love juga merupakan aspek penting dari kesehatan mental. Saat self love diterapkan, kamu akan merasa lebih mudah untuk berpikir positif, termasuk saat marah, kecewa, atau sedih, karena hal tersebut adalah bentuk dari penerimaan diri.

Baca Juga: 6 Alasan Mengapa Kasih Sayang Ayah Membuat Anak Tumbuh Menjadi Lebih Cerdas dan Percaya Diri

Jika kamu merasa sering sekali mendapatkan pasangan yang toxic atau melakukan hal yang keluar dari batas wajar, makan kamu harus mempraktikan cara-cara self love.

Dilansir dari instagram Pikology oleh SerangNews.com pada Kamis 14 April 2022, berikut adalah hal yang harus dipraktikan oleh orang yang self love.

1. Mengenal diri sendiri (tahu apa yang kamu mau, apa yang kamu ga pantas terima, dan tahu apa kekurangan dan kelebihanmu) 

Baca Juga: Self Talk Ternyata Memiliki Manfaat Positif, Ini Cara Melakukan dan 5 Manfaat Bicara Sendiri Bagi Kesehatan

2. Menghormati kebutuhan sendiri 

3. Gak menyangkal apa yang murni dirasakan olehmu 

4. Bisa menetapkan batasan 

5. Tahu kapan harus mengutamakan diri sendiri

Percayalah, Tindakan self love akan berperan besar dalam menarik orang yang baik ke dalam kehidupanmu dan membuat mereka betah. Dan pasanganmu nanti juga akan merasa sungkan untuk melakukan hal-hal di luar batas wajar. 

Jadi mulai saat ini, belajarlah untuk mencintai diri sendiri. Karena, bagaimana mungkin berharap kamu itu penting di mata orang lain ketika kamu masih merasa bahwa diri kamu tidak penting dan tidak layak dicintai bahkan oleh diri sendiri. 

Baca Juga: 5 Tindakan yang Bisa Menolong Diri Sendiri Ketika Berada di Titik Stres Berat, Nomor 5 Paling Penting

Cara di atas tidak harus kamu kuasai semua, latihlah dengan mencoba satu persatu menggunakan skill berikut ini : 

• Punya batasan itu tidak salah, malah harusnya dihormati 

Kamu bertanggung jawab untuk mengetahui batasan yang tidak bisa dilanggar dan memastikan kamu berada di sekitar orang-orang yang menghormati batasanmu. 

• Jangan berfokus dengan "apakah dia akan suka?" 

Baca Juga: Apa itu Istilah 'Pick Me Girl' yang Viral di Media Sosial, Ini Penjelasan dan Contohnya

Jika kamu selalu berfokus dengan pertanyaan "ini orang bakal suka sama gue gak ya?", kamu akan menjadi orang yang akan terus-terusan selalu insecure, dan itu tidak mencerminkan orang yang self love.

Tapi, cobalah untuk lebih berfokus pada pertanyaan "gue bisa nerima dia gak ya dan apakah kita akan seprinsip dan sevisi misi?"

• Percaya feeling diri kamu sendiri 

• Ingatlah bahwa bagaimana seseorang memperlakukan kamu adalah cerminan dari karakter merek 

• Tidak salah sama sekali jika mengharapkan rasa hormat dari orang-orang yang saat ini bersamamu.***