Network
SERANG NEWS – Berikut delapan sumber makanan yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi saat puasa Ramadhan. Sumber makanan ini sangat bermanfaat untuk kesahatan tubuh.
Tahukah Anda bahwa lebih dari 1 miliar orang di seluruh dunia ternyata mempunyai riwayat medis tekanan darah tinggi.
Dengan cara memilih makanan sehat, dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah ke kisaran optimal dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Di bawah ini tersedia sejumlah makanan sehat yang dipercaya bisa menjadi salah satu cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Tubuh menjadi sehat dan kebugaran tubuh terjaga.
Melansir dari healthline, berikut 8 jenis sumber makanan yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Punya Banyak Kandungan Nutrisi dan Vitamin, Ini Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh
Buah yang termasuk sebagai buah sitrus yakni jeruk bali, jeruk, dan lemon.
