Network
SERANG NEWS – Bulan Ramadhan 2022 akan segera tiba. Buat para bunda, bisa simak tips menu sayur yang menyehatkan ala dr Zaidul Akbar.
Ahli kesehatan herbal dr Zaidul Akbar memberikan tips makanan yang menyehatkan untuk sahur pada Puasa Ramadhan 2022.
Seperti yang diketahui, bulan Ramadhan 2022 kini hanya tinggal hitungan hari saja. Di mana tubuh kita akan mempunyai batas waktu tertentu untuk mendapatkan asupan.
Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar memberikan tips makanan yang dianjurkan dikonsumsi saat sahur agar tubuh kita tetap fit dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Makan Sayur Ini, Obat Pereda Nyeri Menstruasi dan Kram Perut Menurut dr Zaidul Akbar
Menurut dr Zaidul Akbar, Konsep makanan yang benar itu sebenarnya adalah you just have to eat right atau memakan makanan yang benar.
Makanan seperti apa saja yang disarankan untuk sahur? Simak berikut ini :
Lemak
Lemak adalah salah satu asupan yang dibutuhkan untuk tubuh, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi lemak yang baik.
