Network
SERANG NEWS – dr Zaidul Akbar menjelaskan bahaya kesehatan mengkonsumsi mie instan secara terus-menerus.
Efek buruk mie instan yang dikonsumsi secara rutin diyakini bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Dr Zaidul Akbar mengatakan bila konsumsi mie instan akan bisa berdampak buruk bagi tubuh.
Meski begitu, ia pun membocorkan resep sehat konsumsi mie instan dengan cara seperti ini.
dr Zaidul Akbar menyarankan untuk rutin melakukan hal ini agar mie instan yang sudah dikonsumsi tidak akan menjadi sumber penyakit bagi tubuh.
dr Zaidul Akbar pun memberikan sebuah contoh tentang kebiasaan makan mie instan milik orang Jepang, Hongkong, dan Tiongkok.
“Di sana, orang Jepang, Hongkong, juga China, orang-orangnya suka jalan, bahkan sehari bisa sampai 14 ribu langkah,” kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar: Waspada, Makan Makanan Tidak Sehat Berdampak Buruk Terhadap Gen Keturunan
Kebiasaan berjalan kaki ini, tambah dr Zaidul Akbar, bisa mebuat kalori dari mie instan terbakar.
“Mereka jalan rata-rata 14 ribu langkah setiap hari, kalorinya jadi terbakar, meskipun enggak sehat,” ucap dr Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar kemudian menyoroti salah satu kebiasaan masyarakat Indonesia
Kebiasaan masyarakat Indonesia yang dr Zaidul Akbar maksud ialah doyan makan mie instan, tapi jarang melakukan aktivitas fisik.
“Kita kan enggak begitu, masalahnya di kebiasaan. Jalan jarang, olahraga jarang, puasa jarang, minum air putih juga jarang,” beber dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Sehat Ala dr Zaidul Akbar, Dijamin Bebas Kalori dan Lemak Jenuh
Selain dengan berolahraga, dr Zaidul Akbar juga membagikan kebiasaan lain dari orang Jepang, Hongkong, serta Tiongkok.
Menurut dr Zaidul Akbar, meskipun mengonsumsi mie instan, mereka mengimbanginya dengan mengonsumsi bawang-bawangan dan sayuran.
dr Zaidul Akbar juga mengutarakan bahwa kebiasaan berjalan kaki ini termasuk ke dalam kebiasaan Nabi Muhammad SAW.
“Rasul itu kalau berjalan kayak orang nurunin bukit, jadi Masya Allah, tinggal contoh Nabi saja. Jalanya Nabi, olahraganya nabi, Insha Allah pasti sehat," tutur dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Sehat Ala dr Zaidul Akbar, Dijamin Bebas Kalori dan Lemak Jenuh
Dilansir SerangNews.Pikiran-Rakyat.com dari MapayBandung.Pikiran-Rakyat.com dalam artikel dengan judul 'Rutin Lakukan Ini Agar Sehat Meskipun Makan Mie Instan Kata dr. Zaidul Akbar'.
Demikianlah ulasan dr Zaidul Akbar tentang cara menghilangkan kandungan buruk dari mie instan yang dikonsumsi.
(Mapay Bandung/Hadil Umam)
