Hal ini harus teratur dan menjadi kebiasaan. Bukan satu atau dau kali seminggu saja yang bangun lebih awal.
Hasil dari penelitian tersebut menjelaskan bahwa orang yang rajin bangun pagi memiliki risiko penyakit mental yang lebih rendah terutama pada wanita.
- Kerjakan pekerjaan yang sulit di awal hari
Tips yang kedua agar tetap produktif adalah mengerjakan pekerjaan sulit di awal hari. Namun sebelum itu, kita perlu mengidentifikasi dan memisahkan mana saja pekerjaan yang sulit dan mana saja pekerjaan yang lebih mudah.
Setelah itu kita kerjakan lebih dulu pekerjaan yang sulit dan berat di awal atau pagi hari.
Baca Juga: 7 Cara Sederhana Agar Tidur Tidak Ngorok, Salah Satunya Ganti Posisi Tidur
Alasannya adalah ketika pagi mood kita masih bagus dan energi yang kita miliki masih penuh. Sehingga ketika siang hari tiba, dan energi sudah berkurang maka kita bisa menyelesaikan bagian pekerjaan yang lebih mudah.
- Hindari Distraksi
Tips ketiga adalah sebisa mungkin hindari distraksi. Distraksi adalah mengalihkan perhatian dari yang seharusnya kita berikan perhatian penuh.
Bekerja di rumah bisa saja terjadi distraksi. Contohnya ketika kita fokus mengerjakan sesuatu, tiba-tiba anak kita datang mengajak bermain. Atau ketika kita sedang fokus bekerja ada teman yang menelpon atau mengajak chatting.
Baca Juga: BLT atau BST Rp300 Cair Februari Ini, Siapkan Dokumen dan Syarat Terima Bansos 2021 Kemensos
- Menerapkan prinsip work life balance
Prinsip work life balance adalah prinsip bekerja dengan tidak mengabaikan semua aspek kehidupan kerja, pribadi, keluarga, spiritual, dan sosial. Biarpun bekerja di rumah bukan berarti kita mengabaikan keluarga, tetangga maupun agama.