Network
8. Baik untuk Jantung
Kacang almond mengandung lemak baik yang dapat menjaga kesehatan jantung. Selain lemak baik, serat, antioksidan flavonoid, dan vitamin E juga berkontribusi dalam melindungi organ vital Anda.
9. Menjaga Kesehatan Tulang
Kacang almond mengandung kalsium, fosfor mangan, magnesium, vitamin K, protein, zinc, dan tembaga yang dapat menjaga kesehatan dan kepadatan tulang Anda.
10. Mengurangi Risiko Kanker
Mengonsumsi kacang almond berpotensi untuk memperkecil peluang Anda mengalami kanker payudara.
Akan tetapi, riset masih dibutuhkan untuk mengkonfirmasi manfaat kacang almond dalam mengurangi risiko kanker payudara.
Baca Juga: Bocoran Love Story The Series, Selasa 9 Februari 2021, Ken Gagalkan Pertunangan Maudy dan Rama
11. Berdampak untuk Kesehatan Mental
Uniknya, menghancurkan kacang almond membantu mengurangi agresivitas dan membuat Anda menjadi lebih rileks.
